听到白鹏飞这么问，宋檀儿也是一怔。
她从来没有考虑过这样的问题，她自己的精神力，一直以来，也是够用，所以她没有想过。
眼下白鹏飞突然问起她这个来，她也要好好的想一想，才能回答白鹏飞。
“这个么，嗯……”宋檀儿略作沉思状。
“有什么好办法吗？说呀！”白鹏飞有些焦急。
宋檀儿想了想，然后说道：“办法嘛，有很多！”
一听到有很多，白鹏飞又燃起了希望。
如果能把精神力锤炼强大了，那么，想要怎么控制元素，都变成了容易的事。
到时候，也不用结界来辅助了，当然现阶段，还是离不开结界的。
“什么办法？”
“像是可以磨练精神力的法宝啊，丹药啊，都可以锤炼精神力！”宋檀儿道。
白鹏飞一脸懵逼：“这些我们有吗？”
“当然没有了！法宝，可遇不可求，丹方，目前，还没有能提高精神力的。”
“能不能说的有的？”白鹏飞没好气地道。
“好的！最简单的方法，就是不断的使用精神力，然后恢复，再使用，这样，精神力会提高的很快！”宋檀儿说道。
“这是一种办法，只是，这种办法，太消耗时间了。”白鹏飞说道。
“还有一种办法，就是让精神力高于你的人，释放威压，而你，处在这样的威压下面，也会有助于精神力的提高。”
“我现在上哪里找这样的人啊，现在的敌人，比我强的很多，他们还能好心的，帮我提高精神力吗？”白鹏飞也很无奈。
这个方法，也很鸡肋啊，如果敌人用威压压自己，那么锻炼是有了，但是，能不能活着，就不一定了。
得不偿失。
“你别忘了，还有我呢！我可以压你！”宋檀儿笑着说道。
白鹏飞总觉得，她说的意思，是怪怪的，让人琢磨不透。
“你……可以……压我么？”白鹏飞疑惑地问道。
突然，一股强烈的精神威压，压了下来。
白鹏飞一时间，还没反应过来，一个站立不稳，直接跪在了地上。
紧接着，豆大的汗珠从额头上滚落下来，脑子里，变得浑浑噩噩起来。
他连忙用精神力抵抗着，这份压力。
“怎么样？我刚释放威压，你就跪下感谢我了，不用这么客气吧？”宋檀儿娇笑道。
“什么嘛，怎么不告诉一声，就释放了，不应该一点一点来的嘛？”白鹏飞吃力地说道。
他现在，已经可以抵抗一些威压了，不知道，是他释放了精神力，互相抵消了一部分，还是宋檀儿，撤去了一部分。
“你刚才，不是说让我压你嘛，我才压的！”宋檀儿娇嗔道。
“被女生压的感觉，不应该是很舒服的吗？为何是这般痛苦？”白鹏飞还在调笑着。
宋檀儿哼了一声，然后又加大了威压，白鹏飞立刻趴在了地上。
“小姑奶奶，你想压死我吗？”白鹏飞脸都贴在了地上。
“你……你占我便宜！”宋檀儿没好气的道。
“什么跟什么嘛，我说的是威压，你不要省略了关键字，好不好？是你理解错了。”白鹏飞说道。
“好吧，我收回威压吧！”说完，宋檀儿收回了威压。